畅读佳作推荐短短十二章

都市小说小说《短短十二章》，由网络作家“月舞弄惊鸿”近期更新完结，主角齐云相齐云相，精彩内容欢迎阅读！小说详情介绍：我对换位思考和共情能力的学习不断加深的时候，我明白了，不被理解、被孤立、被嘲笑、被谣言缠身和恶语相向、被忽略情绪、被欺压、被阴阳怪气、被消极吞噬等等，哎……”“有时候我感觉真无力，难道他人真的就像别人口中的那样脆弱吗？我常常告诫自己，我的经历或许与他人类似，但我们的见识、价值观等方面不同点太多了，他的脆弱点可能是我们不在乎的，而我们的脆弱点又有可能是他不在乎的，我只能尽力的去感同身......

短短十二章第5章 灰彩在线免费阅读

“乌云密布，笼罩着这片毫无颜色的大地，我站在这毫无颜色的土地上看天，天无颜色，乌云也一样。

……

“其实，我也可以像飞鸟一般自由的飞，自由的歌唱；其实，我也可以像艺术家一样给我身边的一切事物绘上我喜欢的颜色；其实，当有那么几缕阳光穿破乌云的时候，我也想抓住它们，可到了最后，它们要么只是进来看看，要么就是快速逃离，再要么就是与我一起封在了这毫无颜色的世界里。

……

“后来，我不再看乌云，不再期盼救世般的阳光，因为我发现自己本就在发光，并且我现在坚信没有什么是过不去的，如果有，那就加上我身后的万丈光芒。

……

“未经之苦，我不配高谈阔论。曾经我的一位恩师告诉我“我们甚至都不想成为他，我们站在未经历和相对满足的情况下去谈笑风生，这本身就是对自己灵魂的刺痛，对他人的再度伤。

……

“他自己表达的，确实是他在日复一日的思虑和苦痛中凝结起来的东西，他想传达给对方的，也是长期经受等待和苦恋煎熬的景象。对方却相反，认为他那些感情都是俗套，他的痛苦俯拾即是，他的惆怅人皆有之。 —— 加缪《鼠疫》

作者寄语

“它不应被称为是一种病，它同其他若干行为一样，是我们的身体机能为保护自身机体所产生的一种特殊的保护方式，只不过它特殊的令人难以接受和痛苦，选择这条保护自己的道路没人知道选择它之前有多无奈、多伤心、多无助，这条道路也只有走过人才会明白道路上的景色有多荒凉。

而走这段道路的特殊的时间也会被永远的记下藏在内心最柔软的地方，外面是坚不可摧的防御。最后，请大家在看这个故事的时候辩证地去看，我不求大家感同身受，也不求大家多么的理解，你我皆值得被尊重和被爱。

……

“这是一篇尘封已久的回忆。它一直被我放在角落里并且不被我真实的提起，因为我过去怕那痛苦再次将我淹没；我怕这个世界的色彩再次褪去；我怕众人会在用那种眼神看我，有嘲笑、有同情、有怜悯、有惋惜等等等等……我想逃出去！我头疼！我快窒息！啊！！！！！！

……

……

……

夏天来了，烈日炎炎，人心浮躁。

那是高三的一堂晚自习，我在一本书上看到了“不要假装很努力几个大字。

那时的我学习稳步提升，人际关系处理的得心应手，甚至我还谈了一个女朋友，各个方面我都争强好胜，自尊心极强……

我当时的一切令我身边的很多人羡慕，那会觉得全世界的好运应该都在奔我而来，所以我是真努力，怎么可能是假努力呢？

“嗯？我这次测试错了这么多？我仔细思考了啊？不能啊？题有毛病吧？老师你听我解释，我也没想到我会错这么多。

我太害怕了，那次考试恰好是我们考试最严的一次，而我却失利了，这不得不让人怀疑我以往考试的好成绩是怎么来的。

为什么这次考试严格你就考差了？

这也不得不让人怀疑你的品质，以及他们认为的“高明的作弊手段。

“他这次没考好

“这次考试严格他就考不好了，以前肯定都是抄的

“那也没见他抄啊或者说是打小抄？

“你傻？监考老师都抓不住，你能抓住？肯定是抄的！

“我就知道，哎，看错他了……

“……

一句谣言被一个人说的时候，你不怕；而这句谣言被一群人说的时候，你慌不慌？但你还能坚持；你坚信身正不怕影子斜。

但当你走到哪里都能听到或者看到那句谣言的时候，你还能坚持住吗？

那句“我没抄的显得那么苍白无力，你拼命解释的身影，又是那样的孤独和落寞。

老师以前讲过“当一个坚信谣言的人和一个半信半疑的人在一起说这个谣言的时候，半信半疑的人始终还能保持半信半疑，但当两个半信半疑的人走到一块后，一点点的信息差也足以让他们两个都转变成坚信谣言的人。我一定会用下一次的考试来证明自己，让这该死的谣言不攻自破，我努力！我好好做！我努力！我细细地想！我努力！我又失利了……

当我再次拿到测试卷时，我整个人像是空壳子一样站在那。

“为什么啊？我明明更加努力的去思考了，我明明更认真地去做了，我明明…

不行！一定是刷题少，对题型不熟悉，得加大刷题力度，这都高三了，明年就高考，这还行？疯了？

于是，后面几天我不信邪的疯狂的刷题，并且在外报了辅导班，每天都学的很累，但我觉得一切都值得！为了下一次的测试！

最后，下一次测试后我拿到试卷和成绩单，耶！还是失利了……我真的不行了吗？

“哈哈哈！你好意思在别人面前说我？你真的 很可笑！

“你是不是觉得我什么都不知道？你是不是觉得我真的就像你认为的傻子一样？

“我告诉你，大多数情况下我不愿意理你，我觉得我们之间的情谊还可以维系，但你别逼我对你失望，我要专门腾出手处理这件事，我玩死你！

说完这几句话后，我跟当时最好的兄弟掰了。

讲真的，我自认为我脾气是很温和的，我不愿看到冲突的发生。

但当时我也是有病，心肠软，被触碰了好几次底线才翻脸。

到了后来我们反目，他在我的同学面前大肆宣扬我的“各项事实，呵呵，真好，我又得处理这个谣言了。

不过，我朋友那么多跟我玩的都挺好，谁信他？好吧，是我乐观了，呵呵。

在数日的高压下我终于迎来了一次放松的机会，那天下午我们学校开了个心理健康讲座，大家是去放松的，我也是去放松的。

随着心理老师的讲述以及影片的播放，我们了解到全国每年因为心理问题自杀的人在呈倍数增长，心理健康问题在不断的年轻化……

“欸！你说，为什么这个世界上会有人自杀啊？活着不好吗？

“应该是没办法了吧；人活着就会有办法，只要活着，就会有办法

“那如果有一天，我也走在了这条路上，你说我还能被拉回来吗？

“嗯哈？你竟开玩笑！

一个人在抑郁前，都会产生本能的自救，因为我们的生理系统会阻止我们部分机能的衰退，但我们都小看了言语的力量，无论是外来的还是自我暗示的。

我们总以为他的问题是小菜一碟，我们也总以为他就是这段时间心情不好，我们更总以为他就是随便说说，直到我们看着他孤独离去的身影，我们才知道好像我们犯了错。

可我们现在追上去又显得那么刻意，之后找时间对他说吧，而且我们好像也没有义务去关心他，关心了是情分，不关心那是本分啊？

上天安排的挫折就是这样，它总是一次比一次猛烈，直到把我们彻底打垮他才肯罢休。

“我真的用尽了力气想要去抓住你，可当我感受到你也用尽了力气要挣脱我时，我知道，你要走了，我留不住你

“你走吧，我也要离开了，不过，我求你再别出现在我的世界

我，好像快坚持不住了，我好像什么都处理不好，之前的一切好像海市蜃楼一样虚幻，我有点累了。

那年夏天，我和她分开了，分开的那天晚上，从不抽烟的我点了支烟，那呛人的烟刺激着我的喉咙，刺痛着我的肺，我剧烈的咳嗽，最后满眼血丝的呆呆地看着角落里死去的蚂蚁。

后来，我又喝了很多酒，一杯接一杯的下肚，哈哈哈哈哈哈，太清晰了，她的样子怎能那么清晰？

我实在忘不掉，但我必须强迫自己去模糊她的样貌和身影，为了她、也为了自私的我。

仔细想想，我什么都没有，但她已经遇到了更好的，我知道她可以陪我一起吃苦，她也愿意无论多苦都愿意与我在一起！

可，我不愿意，二十多岁的男孩子穷困潦倒，二十多岁的女孩子，风华正茂；

男孩子青春时最痛苦的事莫过于在自己一无所有的年纪遇到了一个想用自己一生去保护的女孩儿；而女孩子青春时最大的痛苦也莫过于在自己最懵懂的时候，突然出现一个说着想用一生来保护自己的男孩儿。

真正双方都真诚的人，总是很难遇见，就算遇见，每个人内心也都会抱有自己的遗憾。

有人会说，只要两人都奋力的往一起走，紧紧的抱住，没有什么困难是不能解决的，曾经的我也以为“所爱隔山海，山海皆可平，但终究还是我们太幼稚了。

生活的各种现实以及双方的自尊心，都会让“山海可平的这种想法狠狠的动摇，破碎更是无可奈何的理所应当。

在后来的很长一段时间里，我都没有选择再去恋爱，尽管有几份真诚的感情摆在我的面前，最后都被我以各种方式让对方主动放弃。

不是我还没有放下，而是害怕我不能真真实实的抓住她，内心深处更害怕的则是熟悉的感觉再度降临。

所以，当我得知自己被爱的那一刻，我无比的惊慌失措，原来我也值得被爱，可我却早已丧失去爱的勇气，我变得更加慢热、更加谨慎、更加敏感、更加的害怕失去。

尽管现在的我很多方面都要竭尽所能的去占据主动权，可唯独除了感情，我知道，我的感情的很多方面还没有调整好，所以我也不配去爱下一个人。

后来我也独自想过，如果再遇到她我肯定会心动，但我绝对迈不出再爱她的那一步，我只敢远远的看着她。

我知道，她也在远远地看着我，可我们都没有在对方回头的时候看对方，我们心里都明白，但最终我们也只敢看着那离去的背影，一点的、一点的消失在人海……

责任，给了我们理性思考的机会和勇气，如果只想当下的欢乐和热恋，而不想未来，对于一个男孩子来说，太幼稚了，太不负责任了。

有人说顺其自然，那分离也是顺其自然的一种。我是个俗人，一旦恋爱了，每天都会想“我们该如何更好的在一起，不分离。

真正的爱得是我们，得有未来，得有责任；而不是满嘴爱意，性冲动，还有那片刻的欢愉，我知道这世界充斥着“及时享乐快餐爱情等等等等，可我偏要在这惨淡的爱情世界找到属于我自己的那份温柔，当那份温柔降临，我当付诸我的一切以及无尽的爱意。

“我们总会觉得身边亲近的人不会离开自己，所以我们就肆无忌惮的欺负他们，后来我才知道，不离开是因为在乎，离开了，是爱的小船载不动失望的包袱了，相同的伤人的话，用在亲近人的身上造成的伤害是普通朋友的几倍甚至更多。

多方面的打击让我产生了放假回家后要好好的放松，可上天并不想让我松懈，它觉得我还能坚持，所以家庭矛盾来了。

看到这里我想说句题外话，永远都不要在孩子面前争吵，因为这会让孩子觉得这个家失去了爱；

孩子也不要那么任性，看看父母的头发与双手，岁月的痕迹已经在强制性让他们不得不向你慢慢告别。

家庭应当是充满理解和爱的地方，别让一时的情绪给家庭造成挥之不去的阴影，我们生活在一个家里，我们都深爱彼此，可我们却选择了最残忍的、最霸道的方式。

家庭矛盾是压垮我的最后一根稻草。

假期中午，我跟家人吵架后独自在楼上生闷气，听着外面重复了一遍又一遍的广告语，听着外面原本充满生机的夏日蝉鸣。

突然，我觉得我的头好疼，是由里到外的疼，我戴上耳机、没用，我拼命地捂住耳朵、没用，我疯狂的捶打我的头、也没用，好疼！

我受不了了！！！忽然，我看到了旁边的墙，脑子里突然有一句话，‘撞上去！’，我的死本能被激发了，它告诉我，只要狠狠地撞上去我就会解脱！

好在我残存着一丝理智，我嘶吼了出来，我疯狂的用拳头砸向墙面，直到我能感受到我手的疼痛，再到后来，我被检测出轻度抑郁症。

“呵呵，我真的好脆弱。

被治疗的那段期间，我最喜欢的就是坐在窗户那里发呆，那段时间，笑容就像脱离了我的面部表情一样，我的内心也在那段时间达到了前所未有的平静，平静到对周围的一切毫不在乎。

一开始我排斥吃药，所以我慢慢的嗜睡，因为太多打击导致我不愿与外界交流，所以我慢慢的走向自闭。

那时的我认定了我与外界交流他们也是把我的事当作一件笑话来看，他们会嘲笑我的遭遇并说出‘我太脆弱’等类似意思的话。

不过，我不怪他们，他们没有经历过，自是不知道每一件事在这云淡风轻的描述的背后我经历了多少痛苦和痛哭。

慢慢的，我觉得这一切毫无意义，人终归是要离开这个世界的，又在乎哪种方式呢？

消极想法像恶魔一样，一步一步的把我引向深渊。

但请大家记得！当我们的身体的各项机能在感知到我们即将面对死亡或正在经历死亡时会爆发无穷的潜力来拯救我们，这就是生本能。

我很幸运，也很庆幸，我在药物和心理治疗的帮助下产生了‘我想留下来看看’的想法，我的生本能被激发了。

“我还没有把养我的人养老

“我还没有完成儿时的梦想

“我还没有见过祖国的壮丽河山

“我还没有去好好的爱爱我的和等着爱我的人

最起码我的父母是爱我的，再不济我的身体的各项机能是爱我的；因为他们想让我活着！

让我觉得我应该改变现状和更好地走下去的是我自己做出的决定，但这个决定的产生离不开我周围一些重要的人的帮助，这些人我现在把他们称为‘贵人’，并一直尊敬着他们。

后来，我在父母的爱护下，在老师与众多亲朋好友的引导和鼓励下，我逐渐走了出来，世界再一次被我画上了颜色，笑容也终于回到了我的脸上。

当下，我以一种积极的方式生活着，我很感谢在我生命历程中的低谷时刻出现的这些人，我也很庆幸与这些人成为密不可分的好友。

最后，自我心理暗示是让我们走向心理问题的助推器，也是我们走向阳光的救助器。

愿你每天可以开心，没有什么是过不去的，如果有就去求助身边的人，生命璀璨如歌，大起大落都是生命的颜色，世界很美好，愿你我共勉。

……

结语“请大家一而再、再而三的救自己于水火之中；也请大家善待身边的人，不要忽视他们的某些话，他能在你的面前说出来，说明他真的把你当亲人来看待，就算救他不是你的义务，但也请在你察觉出来的时候安慰他一下，对于你来说是随口的事，或许对于他人就是他站起来所需的最后一口气，人生绚烂多彩，每个人的世界应该有一股暖色。

“请不要过早的放弃自己，下一秒的未来会因上一秒的不同选择而产生出不同结果，你的人生可以很精彩，你的未来可以很光彩，你的世界可以很多彩，加油！相信自己！去选择更好的生活，努力的活下去！

作者结语“当我看到一次又一次类似的悲剧产生时，我在想到底是为什么？当我对换位思考和共情能力的学习不断加深的时候，我明白了，不被理解、被孤立、被嘲笑、被谣言缠身和恶语相向、被忽略情绪、被欺压、被阴阳怪气、被消极吞噬等等，哎……

“有时候我感觉真无力，难道他人真的就像别人口中的那样脆弱吗？我常常告诫自己，我的经历或许与他人类似，但我们的见识、价值观等方面不同点太多了，他的脆弱点可能是我们不在乎的，而我们的脆弱点又有可能是他不在乎的，我只能尽力的去感同身受和换位思考。

但我终究不能做到身临其境，我心疼我身边每一个遭受苦难的人，我也愿意放下平时的不正经的姿态去认真的聆听和共情，尽管我能做的少之又少，但我想让我身边的每一个人都知道，当你痛苦的时候、当你无助的时候、当你需要肩膀和拥抱的时候，请转头，我在你的身后，而且我的行为不求回报。（心理咨询除外，替自己的所学专业和广大心理咨询师发声。）

你我皆值得更好的生活，你我皆值得去爱与被爱，加油！

完